海学刘校长南医大生涯规划讲座

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

为助力2026级新生快速适应大学节奏、树立成长标杆、培育新生先锋力量，南京医科大学“健康启航，先锋担当”2026级新生骨干训练营如期开展。9月11日，海学教育创始人刘秀全博士受邀作为南京医科大学特聘大学生生涯规划导师，为全体新生骨干带来大学成长与升学规划专题讲座。

本次讲座立足当代大学生成长规律，结合南京医科大学多学科培养特色，围绕大学成长底层逻辑与多元升学路径两大核心展开，帮同学们跳出入学初期的迷茫，看清大学成长的真实脉络，找到属于自己的成长节奏，用科学规划降低试错成本，让大学四年真正成为自我增值的黄金时期。

18年深耕升学领域，护航学子成长

🔺海学教育创始人刘秀全博士

本次讲座主讲人刘秀全博士，是大学生升学领域18年深耕者，独创「三阶五维择校法」，将考研择校从过往的经验判断升级为一套科学完整的决策体系。

🔺刘校长独创「三阶五维择校法」

多年来，刘校长每年深度走访全国50余所高校研究生院，覆盖医学、理工、人文、经管等多大学科门类，掌握考研招生一手动态与导师情报，累计指导2000余名不同专业学子成功上岸。他同时担任江苏省职业规划大赛专家评委，以及南京师范大学、南京理工大学、南京航空航天大学、南京医科大学等多所省内重点高校特聘大学生生涯规划导师，常年走进各大高校开展新生公益规划讲座，是广大学子升学路上的专业引路人。

作为南京医科大学特聘大学生生涯规划导师，刘秀全博士对不同学科的成长路径、升学逻辑与职业发展均有深度研究，精准把握不同专业新生的成长痛点与规划难点。此次受邀走进南京医科大学，正是希望以专业的规划经验，帮助大学新生建立成长认知，给同学们一份可参考、可落地的成长思路。

🔺南京医科大学常州校区

南京医科大学是江苏省属重点高水平大学，以医学为鲜明特色，同时推动多学科协调发展，临床医学、药理学与毒理学等多个学科进入ESI全球排名前1‰，理学、工学、管理学等学科同步发力，形成了优势突出、交叉融合的学科体系。学校整体保研率接近18%，为各专业本科毕业生都搭建了优质的升学平台与成长通道。

读懂大学的本质：成为一个完整的人

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

本次讲座核心分为“大学怎么过”与“多元升学路径解析”两大板块，既有理念层面的认知升级，也有可落地的方法指导，为不同专业的新生带来普适且精准的成长方案。

讲座开篇，刘校长以一份南京医科大学优秀本科生的成长简历为真实案例，直观展现了系统规划带来的成长差距，并提出核心观点：读大学的根本目标，是“让自己成为一个完整的人”。对于每一位大学新生而言，不仅要学好专业知识，更要锤炼综合能力、树立长远目标，才能成长为有理想、有本领、有担当的青年后备力量。

绩点，是保留选择权的基础

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

绩点是保研、转专业、评奖评优、甚至部分企业招聘的硬性门槛。不同专业的知识体系都有连贯性，大一的基础课往往是后续专业学习的根基，前期落下的内容，后期要花数倍的精力去弥补。重视每一门课程的成绩，本质上是给自己的未来保留更多选择的权利，不至于在机会来临时，因为绩点不够而被拒之门外。

沟通，重在真实表达而非形式堆砌

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

刘校长提到，很多新生容易陷入“不敢说、不会说”的困境，也有同学误以为沟通就是外向、会聊天。其实，沟通是一种可以训练的能力。课堂发言、小组汇报、社团面试、师生交流，都是锻炼沟通的真实场景。他建议，同学们不要害怕表达，也不要为了显得积极而盲目参与，而是要选择一两个能真正锻炼表达能力的场景持续训练，把每一次发言都当成一次复盘和提升的机会。

小步行动，好过完美空想

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

很多同学不是没有想法，而是总想等准备好再开始，最后一直停在原地。刘校长给大家梳理了大一学年的关键行动节点：入学首月通读一遍专业培养方案，知道自己要学什么、毕业要求是什么；大一上学期摸清自己的英语水平，制定四六级的备考计划；大一学年多了解本专业的升学与就业方向，尝试参与一次专业相关的实践活动。不用追求一步到位，先做起来，再慢慢调整，就是最好的开始。这些都在海学赠予同学们的《大学四年规划地图》中有详细分解。

多元升学路径：适合自己的，就是最好的

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

刘校长结合全国本科升学整体趋势与学校升学政策，系统梳理了保研、考研、留学三大主流升学路径，讲清每条路径的特点、门槛和准备节奏，帮同学们对照自身情况做选择。

保研，是一场长期的稳步积累

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

刘校长结合南京医科大学推免规则拆解了保研的核心逻辑：绩点决定资格，素质测评拉差距。学校推免综合评价由学业总评成绩与素质测评分共同构成，其中学业成绩是核心基础，专业排名靠前、必修课程无不及格、至少1次三等以上奖学金、英语六级达标、计算机等级达标是基础资格门槛；奖学金、学科竞赛、科研论文、荣誉称号等纳入素质测评加分，是拉开竞争差距的关键。他特别提醒，竞赛获奖、论文见刊均有明确的时间截止要求，不宜临时突击。

从统计数据来看，学校整体保研率接近18%，部分优势医学相关专业可达21%-23%，不同专业竞争程度虽有差异，但无一例外都需要从大一开始稳扎稳打积累优势。保研是一场贯穿大学前三年的持久战，核心分为两大阶段：先是拿下本校保研名额，需要从大一开始稳住核心课程绩点，保持稳定的专业排名，再逐步以科研、竞赛、荣誉补强综合素质。再是斩获目标院校offer，需要提前匹配目标院校研究方向，积极参与夏令营、预推免活动，提前对接导师，全流程做好笔面试准备。这条路径适合成绩稳定、愿意长期深耕的同学。

考研，是一次目标明确的攻坚战

🔺海学刘校长赴南京医科大学讲座

考研是当前多数本科生提升学历、优化发展平台的核心渠道。刘校长结合近年全国考研数据分析了当前的竞争态势：报考人数逐年增加，各专业竞争都在加剧，分数线持续走高，复试也越来越看重专业能力与综合素养，只靠考前突击已经很难上岸。他梳理了考研的考试科目、分值构成与关键时间节点，区分了不同专业的备考侧重，帮助同学们建立对考研的基础认知。这条路径适合有明确目标院校、愿意集中精力冲刺的同学。

留学，是拓宽视野的另一种选择